FK Pěnčín-Turnov

Přinášíme program starších žáků pro soustředění v Pěnčíně u Turnova ve dnech 13. - 16. srpna. Nezapomeňte na míč velikosti č. 5!

Sobota 13. 8.

9:00 sraz u KC Pěnčín, rozdělení do pokojů (6 - 6 - 5), Michal Mrkáček vybere 1500,- Kč

10:00 - 11:30 trénink

12:00 oběd

14:30 - 16:00 trénink

17:00 sledování utkání mužů Sokol Pěnčín

19:00 večeře

20:00 zpevňovací cviky, protažení

20:30 Rio 2016

Neděle 14. 8.

7:30 budíček

8:00 snídaně

9:30 - 11:00 trénink

12:00 oběd

14:00 - 15:30 trénink

16:15 odjezd na zápas mužů FK Turnov, jako každý rok prosím rodiče o svoz z Pěnčína do Turnova a zpátky

19:00 večeře

20:00 zpevňovací cviky

20:30 Rio 2016

Pondělí 15. 8.

7:30 budíček

8:00 snídaně

9:30 - 11:00 trénink

12:00 oběd

14:00 - 15:00 trénink

16:30 přátelské utkání se staršími žáky Mnichovo Hradiště

18:30 večeře

19:30 zpevňovací cviky, protažení

20:00 Rio 2016

Úterý 16. 8.

7:30 budíček

8:00 snídaně

9:30 - 11:00 trénink

12:00 oběd

13:00 balení a úklid pokojů

14:00 závěreční dovednostní soutěže

15:00 - 15:30 odjezd domů

S sebou: kopačky, pantofle, věci na trénování 2x, termo triko, chrániče, ručník, sprchový gel,plavky, pro zájemce gel na vlasy, hygienické potřeby, tepláková souprava, věci na spaní, léky, lahev s pitím, míč velikosti č. 5